P 92.4, Monodieta

La fel, îl citează şi pe dr. Clive Mc.Cay, care afirmă „că bolile de bătrâneţe la animalele de experienţă -şobolanii albi- pot fi transformate prin schimbarea regimului alimentar.”

Tot despre rolul alimentaţiei, un vizitator al mânăstirilor tibetane spune:

–”se practică „monodieta”-pâine, carne, legume sau fructe; nu se amestecă hidraţii de carbon cu proteinele.

Untul este considerat neutru şi se poate combina cu hidraţii de carbon;

nu beau cafeaua sau ceaiul

îndulcite cu zahăr sau adaos de frişcă;

de la ouă mănâncă doar gălbenuşul;

mestecă foarte bine hrana, şi prin aceasta, raţionalizează consumul, în sensul reducerii nevoii de hrană ingerată.

Rezultatul: o excelentă stare de sănătate şi vitalitate, normalizarea greutăţii corporale, o rezistenţă fizică deosebită.

În încheiere, prezintă „5 reguli de aur” ale unei alimentaţii benefice”:

  1. Nu se combină la aceeaşi masă, hidraţii de carbon cu proteinele, pentru o bună stare de sănătate şi vitalitate.
  2. Cafeaua se bea fără zahăr sau frişcă.
  3. Se mestecă bine mâncarea până devine fluidă, şi aşa, se reduce cantitatea de hrană;
  4. Se mănâncă un gălbenuş crud de ou, o dată pe zi, în fiecare zi, dar nu în timpul mesei, ci la începutul sau la sfârşitul acesteia.

Ouăle să fie proaspete, de la ţară. Dacă nu, se renunţă, şi în schimb, se introduc în dietă, nuci înmuiate în apă peste noapte.

  1. Se reduce la maximum , varietatea de alimente care se consumă la omasă ( se practică „monodieta”). Monodieta sau regimul de hrană unică, la fiecare masă, uşurează considerabil digestia, în special în cazul persoanelor slăbite sau bolnave.

Deşi în zilele noastre se discută mult despre virtutea unui meniu variat, „monodieta” a fost practicată din totdeauna cu bune rezultate medicale.

Hipocrate recomanda numai lapte , celor ce sufereau de tuberculoză.

Onu

Anunțuri

6 comentarii

Din categoria Pagini de Jurnal, Sănătate

6 răspunsuri la „P 92.4, Monodieta

  1. Inca un post de succes … 🙂

    • Multumesc Mihai!.
      Dupa Adeena, esti al doilea meu sustinator, intr-ale pastrarii sanatatii revitalizante.
      Si un mic secret, ca expresie a recunostintei:de azi, am inceput obisnuirea cu hrana cruda, prin monodieta, la una din mese, cu faina de hrisca, un cardio -sustinator, ca sa ma exprim in limba Catena!
      Onu

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s